胡萝卜炒菜花elmonte
1张图片食材明细主料菜花1个胡萝卜1根辅料蒜3瓣蚝油2大匙油1大匙咸鲜口味炒工艺廿分钟耗时简单难度胡萝卜炒菜花的做法步骤1胡萝卜,蒜去皮切片。2菜花切小朵洗净。3热油锅把蒜片爆香。4放胡萝卜炒一下5放入菜花炒,倒入小半碗水煮至软身。6放入蚝油。7炒匀即可。8简单快手菜。

欧洲杯盘口外围 1

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“老公朋友给了一包自家晒的腊肉,今年腊肉超多的。😀”

食材明细

主料

  • 菜花1个
  • 甜豆200g
  • 胡萝卜2根
  • 腊肉1.5条

辅料

  • 蚝油2大匙
  • 1/2茶匙
  • 玉米油1/2大匙
  • 5瓣

  • 咸鲜口味
  • 炒工艺
  • 半小时耗时
  • 普通难度

腊肉炒菜花甜豆的做法步骤

  • 欧洲杯盘口外围 21菜花切小朵,洗净。
  • 欧洲杯盘口外围 32甜豆摘洗干净。
  • 欧洲杯盘口外围 43胡萝卜去皮切片。
  • 欧洲杯盘口外围 54腊肉切片。
  • 欧洲杯盘口外围 65蒜去皮剁末。
  • 欧洲杯盘口外围 76热油锅,先把肥的腊肉煸出油。
  • 欧洲杯盘口外围 87放入蒜末和瘦的腊肉炒一下。
  • 欧洲杯盘口外围 98放入胡萝卜翻炒。
  • 欧洲杯盘口外围 109放入菜花炒匀,撒少许水焖煮2分钟。
  • 欧洲杯盘口外围 1110放入甜豆炒匀。
  • 欧洲杯盘口外围 1211倒入蚝油和糖炒至甜豆熟透。
  • 欧洲杯盘口外围 1312装盘。